種子村長怎聊事-運動胎教篇

今年世足也即將進入準決賽啦!村長跟很多村民一樣,不管是幾點的賽事,總是準時坐在電視機前為支持的隊伍吶喊~這次剛好遇到颱風假,可以抱著電視機,等待世足開踢啦!在開賽之前~先來看一下關於「運動胎教」的小知識哦!
每次看足球都好嗨啊!!!
相信村民們都知道孕婦適當的運動對肚子裡的寶寶是大有好處的,能夠增強母子體質,也對寶寶的大腦發育和智力有很大的幫助。那到底什麼是「運動胎教」呢?
所謂的運動胎教就是指懷孕之後,媽媽透過體育方面的鍛鍊,也間接的促進寶寶在肚子裡活動,讓寶寶在肚子裡就先提升肌肉的生長、大腦的發展等多項益處。除了寶寶有多項好處外,媽媽更是能良好的度過妊娠紋、保證分娩的進行、促進血液循環、增加食慾保持營養、促進腸胃蠕動減少便秘、增加肌肉張力。但是,再好的事物,也千萬千萬不要過度,適量很重要~
運動胎教對媽媽 & 寶寶好處
世足進球有時候也需要天時地利人和各項配合~運動胎教的最佳時間點通常在懷孕的12-16週,建議懷孕未滿12週或是妊娠尾聲的準媽媽們不要進行運動胎教。除了上述種種優點之外,女性最care的除了寶寶健康,最大議題不外乎還是產後身材,運動其實是一種習慣,當妳已經習慣了每天運動,除了擁有皮膚的彈性、自信的體態,寶寶出生後還能跟他一起做親子運動,增進親子關係~有益無害呀!

EMAIL:service@seedvillageglobal.com

PHONE:02-2777-1816  Mon.-Fri. 09:00-18:00

EMAIL:sv.stellawu@gmail.com

PHONE:02-2777-1816  Mon.-Fri. 09:00-18:00

Copyright © SEED VILLAGE 2017-2020