親子飲食

如何訓練寶寶自主吃飯

#關於寶寶自主吃飯

 

這個問題從我開始分享寶寶食譜就有很多媽咪問我了,我通常都跟其他媽咪分享的第一件必須做到的事就是—放手和不怕髒!並且要無視滿地食物,忍住自己的雙手餵食。

 

66是快5個月開始吃副食,一直到9個月才正式的讓他自主進食,因為我終於受不了傳統餵食法要一直打泥,那過程真的太辛苦太麻煩太累了‍♀️所以開始改走BLW(寶寶主導式離乳法)(這邊不贅述BLW了,請自行做功課)如果你也想走BLW路線,拜託真的要認真做好功課!FB上有很多BLW的社團,而且要加入都很嚴格,必須真的要瞭解BLW,然後進行考核才能入社。但是我跟各位說,這很值得!因為你真的能學到很多東西。

 
還有,哈姆立克法在準備餵食副食品時,請帶著「全家」一起學習!對!是全家人!不要只有自己學會,因為很多突發狀況可能不會是你自己會遇到而已。

 

徹底瞭解BLW後,硬體設備請一定要準備以下

 
❶寶寶餐椅
❷圍兜
❸寶寶專用餐盤餐具
❹放手的決心!!!

 

寶寶餐椅非常重要,訓練寶寶自主吃飯真的必備。而且一開始給副食,寶寶可能都還坐不穩,給他們專用舒服的椅子是必須的!餐椅設計大部份都防水能拆洗,寶寶吃滿地的食物才好清潔。

 

圍兜部份真的就是輔助你不要撿太多食物真的非常怕髒的家長可以選擇長袖完全包住的圍兜來使用。

 

專用餐盤餐具大部份底部都有吸盤,避免寶寶翻倒,我個人一開始使用的是#miniware 這一整組真的很推薦,建議大家可以直接購入整組,因為可以用很久~我用到66現在兩歲了還在使用!

 

再來就是引導寶寶進食,一開始一定是給一些好抓握的手指食物,然後寶寶的「雙手」就是他們最好的餐具,可以訓練他們手臂肌肉的協調性和平衡能力,等到他們手部可以很穩定的把食物送到自己嘴巴裡之後,就可以放寶寶專用的叉匙再旁邊。不要強迫他們使用餐具,讓他們自主決定要不要使用,他們在使用時就能在旁邊引導他們如何使用。我個人認為模仿是最快的方式,所以我也會在旁邊一起使用叉匙給寶寶看,然後稍微輔助他們怎麼撈食物叉食物,一開始一定會很心累,但一切都只能慢慢來,要給他們足夠的時間練習喔!

 

這是我自己的方式,但每個人教育的方式不同,我就是純分享,你可以不認同,但是請不要謾罵,歡迎大家一起分享自己訓練的方法互相交流喔❤️

 

最後請記得:革命尚未成功,同志仍須努力父母一切放寬心,莫急莫慌莫害怕我每天就是這樣跟自己說的‍♀️打完這篇想來杯酒

 

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